ヨガレッスン開催!ストレッチヨガ & 体幹ヨガ

中村まゆみ先生を講師に向かえ、
レンタルスペース「ロフティ」にてヨガレッスンを開催!

10:15〜11:15 ストレッチヨガ
深い呼吸をしながら全身をストレッチ、伸ばしてヨガのポーズをとっていきます。
体の硬い方・普段体を動かしていない方にオススメです。

11:30~12:30 体幹ヨガ
姿勢、骨盤、身体の歪みを整え、体幹を意識したポーズをとっていきます。
運動不足の方、体を動かしたい方にオススメです♪

レッスン料金:1時間 1,000円
講師:中村まゆみ先生

【ご予約はこちらから】
ご予約電話番号: 090-8656-7828(担当 中村まゆみ先生)

ヨガレッスン開催!ストレッチヨガ & 体幹ヨガ

開催日時:12月20日 10:15 am

「三原なるほど住まい館」内、
レンタルスペース「ロフティ」にて開催

お問い合わせは TEL: 090-8656-7828
(中村まゆみ先生)

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